Beres2 dapur, lupa kalo masih punya kacang hijau. Di timbang masih 180 gram. Kebetulan lagi haid, agak kleyengan. Kacang hijau bagus untuk penambah darah dan mengatasi anemia. Selain banyak mengandung vitamin, Sari Kacang Hijau juga baik untuk kesehatan mata, rambut dan kulit. Sangat baik di konsumsi ibu hamil juga.
Ilustrasi kacang hijau. ©2014 Studio - Sari kacang hijau merupakan salah satu minuman yang cukup popular di Indonesia. Selain memiliki cita rasa yang manis dan menyegarkan, sari kacang hijau juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan. Banyak sekali nutrisi penting di dalam kacang hijau yang mampu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Melansir dari laman Healthline, kacang hijau mengandung kalsium, vitamin A, zat besi, folat, vitamin C dan vitamin B yang berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak heran, jika sari kacang hijau menjadi minuman paling dicari dan sangat digemari masyarakat. Salah satu manfaat sari kacang hijau yang terkenal adalah mampu menjaga kesehatan reproduksi. Olahan kacang hijau dianggap efektif untuk meningkatkan kesuburan pria maupun wanita. Manfaat kacang hijau ini bisa diperoleh dengan beragam cara, di antaranya dengan direbus atau dibuat menjadi sari kacang hijau Jika Anda tertarik untuk membuat bubur kacang hijau tanpa santan di rumah, simak cara membuat sari kacang hijau yang dilansir dari 2 dari 4 halaman Cara Membuat Sari Kacang Hijau yang Sehat © Bahan 150 gram kacang hijau 150 gram gula merah, sisir Garam secukupnya 1/2 ruas jahe, kupas kulitnya 250 gram gula pasir 4 liter air Cara membuat Langkah pertama, cuci bersih kacang hijau lalu rendam dengan air hingga pecah kira-kira selama 1 jam. Setelah itu, rebus 2 liter air sampai mendidih, lalu masukkan rendaman kacang hijau dan tunggu sampai melunak. Masukkan gula merah lalu aduk hingga gula larut. Matikan api dan tunggu hingga dingin. Setelah dingin, saring kacang hijau dan sisihkan air rebusan kacang hijau dalam panci lain. Langkah selanjutnya, blender kacang hijau dan tambah air, jahe serta gula pasir secukupnya. Jika sudah selesai diblender, saring dalam panci berisi rebusan air kacang hijau tadi. Blender lagi ampas kacang hijau, tambah air serta gula. Ulangi langkah tadi hingga air serta gula habis. Selain itu, bisa juga dengan merebus air sari kacang hijau, masukkan garam secukupnya lalu tunggu sampai mendidih. Jika sudah mendidih, tuang air rebusan sari kacang hijau ke dalam gelas. Konsumsi selagi hangat. 3 dari 4 halaman Cara Membuat Sari Kacang Hijau yang Enak dan Segar ©Pixabay/PDPics Bahan Kacang hijau 200 gram Gula merah 100 gram Jahe 1 ruas Garam secukupnya Air matang 3-4 liter air Cara membuat Cuci kacang hijau hingga bersih dan tidak ada kotoran yang menempel lagi. Setelah itu, rendam kacang hijau yang sudah dicuci ke dalam air biasa selama kurang lebih 12 hingga 24 jam. Untuk mempercepat proses perendaman, kita bisa mengganti air biasa dengan air hangat. Waktu tunggunya lebih singat, kurang lebih 1-2 jam saja. Setelah direndam, gosok pelan kacang hijau, agar kulit yang mengelupas terlepas dengan sempurna. Langkah selanjutnya, yaitu bilas dengan air mengalir, dan pastikan tidak ada kotoran dan kacang hijau benar-benar bersih. Setelah itu, siapkan panci ukuran sedang hingga besar. Lalu, rebus air ke dalamnya hingga mendidih. Masukkan kacang hijau yang sudah dibersihkan. Dan, kecilkan api. Diamkan sebentar hingga biji kacang hijau menjadi luna. Setelah itu, masukkan gula merah, jahe yang sudah digeprek dan garam ke dalam sebentar, lalu biarkan rebusan kacang hijau hingga matang. Selalu gunakan api kecil, agar kacang hijau tidak lembek. Saat mendidih, cek rasa. Setelah rasa pas, angkat panci. Lalu, siapkan saringan dan panci lain. Tuangkan rebusan kacang hijau ke panci, sambil disaring. Sisa kacang hijau bisa digunakan untuk membuat makanan lain atau dijadikan bubur kacang hijau. Air rebusan kacang hijau, siap dikonsumsi. 4 dari 4 halaman Manfaat Sari Kacang Hijau Seperti yang sudah diketahui, selain cara membuat sari kacang hijau yang mudah, makanan ini juga memiliki manfaat besar untuk kesehatan. Manfaat sari kacang hijau ini bisa didapatkan dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur. Berikut manfaat sari kacang hijau untuk kesehatan tubuh Memperlancar aliran darah ke rahim. Dan, mengontrol produksi hormon reproduksi. Kandungan asam lemak omega-3 dalam sari kacang hijau, sangat bermanfaat untuk perkembangan janin. Meningkatkan kualitas sel darah merah, karena sari kacang hijau mengandung mineral yang tinggi. Menjaga kestabilan organ reproduksi, terutama pada wanita. Menjega sistem pencernaan. Mencegah diabetes. [jen]100 gr kacang hijau 600 ml air untuk merebus. Bahan B: 1,6 ml air 20 sdm gula pasir 3 lembar daun pandan 100 gr susu full cream. Cara membuat: 1. Cuci bersih kacang hijau. Rendam minimal 30 menit. 2. Rebus kacang hijau dengan metode 5:30:7 3. Setelah matang, blender kacang hijau sampai halus dengan menggunakan separuh air untuk merebusnya.
Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID 96e3d01c-0a36-11ee-b113-4f4354546e57 Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya. .cara membuat sari kacang hijau abc
